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3、网页链接 篮球过人妙招：蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。

4、步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。步骤七：突然急停后撤跳投。

篮球过人动作

经典的篮球动作是什么？篮球技术是什么？今天，我学习，我将分享篮球教学： 经典的篮球动作，欢迎阅读。蝴蝶穿花。在动作之前，右脚向左迈一步，离左脚趾不要太远，10厘米。

篮球突破过人技术：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌 握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。

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1、精彩瞬间 在NBA全明星扣篮大赛中，总会有一些令人惊艳的瞬间。比如，2016年扣篮大赛中，托马斯-罗宾逊进行了一次令人难以置信的飞身暴扣，他从一个人的背上跃起，将球扣进篮筐，惊艳全场。

2、首先要保证你有良好的爆发了和上肢，14岁，多做俯卧撑，仰卧起坐练练身体。比赛中真正实用的过人也就两种 拉球过人 诀窍是，在对手面前，压低重心，眼睛尽量看着对方，双手运球，幅度逐渐增大。

3、最后将球扣进篮筐，让全场观众为之欢呼。结尾 以上就是NBA中最精彩的扣篮瞬间，这些扣篮不仅展示了球员们的技巧和实力，也为我们带来了视觉上的享受。

4、方法如下：前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

5、完成扣篮：在完成起跳之后，球员需要在空中完成扣篮动作。这个过程需要球员具备出色的身体控制能力和手部协调能力。同时，球员需要根据自己的身体状态和扣篮方式选择最合适的扣篮方式。

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